Alkoholfria Drinkar/ Frukost/ Frukt & Bär

Smoothie med banan och bär

En frisk och fräsch smoothie med bär och banan. Gott som mellanmål eller frukost. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna. Jag brukar även tillsätta lite mynta i smoothen för att ge den en fräsch smak. 

Recept, ca 1,2 liter smoothie
300 g valfria bär/frukt (jag har mixat hallon, mango och blåbär)
2 mogna bananer
4 dl naturell- eller vaniljyoghurt
5 dl fruktjuice av valfri sort (jag använder färskpressad äpple- eller apelsinjuice)
1 msk torkad/färsk mynta (kan uteslutas)

Gör såhär:
Lägg allting i en mixer och kör några varv. Servera eller förvara i kylen fram till servering. Tänk på att om du använder frysta hallon välj svenska och gärna ekologiska. Annars måste du koka dem först (rekommendation från livsmedelsverket).

Följ mig på INSTAGRAM!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

16 − tre =