Chiapudding med hallon och choklad
En nyttig chiapudding till dessert, mellanmål eller frukost är aldrig fel. Man kan unna sig en stor skål med gott samvete och man blir riktigt …
Ägg bhurji- Indisk äggröra
Äggröra på indiskt vis. Kryddig, nyttig och full med smaker. Väldigt gott att serveras med en bit bröd som en stärkande frukost eller lunch. Recept på …
Nyttig tonfisksallad med blomkålsris
Detta var en av mina favoritsallader när jag var liten. Jag blev lika glad varje gång när min syster lagade den (hon gör grymma sallader) …
Libanesisk sallad med linser
En nyttig libanesisk sallad med fantastiska smaker. Gröna linser som får marineras i en syrlig vitlöksmarinad tillsammans med mynta och persilja. Den blir smakrik, matig …
Nyttiga laxburgare
Nyttiga och läckra laxburgare som är en riktig höjdare att servera till middag. De görs ganska snabbt. Jag serverar mina laxburgare med gurkmajonnäs, grönsaker och nyttiga …
Quinoapanerad kyckling- krispigt och nyttigt
En nyttigare variant på panerad kyckling där jag använder quinoa istället för ströbröd. De blir fantastiskt goda, quinoan ger dem en god krispig yta och …
Nyttig frozen yoghurt
Vi inleder år 2016 med ett hälsosamt alternativ till mellanmål . En lyxig frozen yoghurt som görs på några minuter. Välj frukt eller bär efter …
Nyttig banandrink med havre
Nyttig banandrink med havre och chiafrön smaksatt med kakao och vanilj. En stärkande och mättande frukost eller mellanmål. Påminner om milkshake men en mer hälsosam …
Nyttig melondrink med bär & citrus
En väldigt nyttig melondrink full med c-vitaminer. Den innehåller jordgubbar, lime, citron och gurka som är en god källa till c-vitamin. Gurka sägs ha en …