Veckans matsedel fylld med goda middagstips! Hoppas att det ska smaka 🙂
Måndag- Pumpasoppa med rostade grönsaker
Tisdag- Fransk fisk florentine
Vegetariskt alternativ- Stekt gnocchi med sparris i citronsås
Onsdag- Godaste köttfärssåsen med belugalinser
Vegetariskt alternativ- Indisk gryta med belugalinser
Torsdag- Peruansk kyckling i ugn
Vegetariskt alternativ- Nudelsallad med den godaste såsen
Fredag- Krispig shawarmarulle
Vegetarisk alternativ- Quesadillas med svamp
BAKTIPS!
Smördegspaj med äpple och kanel
INTRESSANTA RESULTAT
Ny forskning avslöjar de positiva effekterna av radbandet: Hjälper hälsan och en känsla av lugn
Kronan har en känslomässigt stabiliserande effekt. Rytmisk bön, känslan av pärlor i handen och upprepningen av välbekanta åkallan skapar också en “bro till ett heligt inre rum”, som en av de svarande uttryckte det
Radio Fred Medjugorje
Foto: Reimar/Shutterstock
Foto: Reimar/Shutterstock
Forskare i Berlin som har undersökt de fysiska och psykologiska effekterna av att be rosenkransen pekar på dess stora, hittills till stor del okända, potential ur ett medicinskt perspektiv. Traditionell Mariabön, säger de, går bortom meditation eller mindfulnessövningar i dess effekter.
“Rosenkransen har inte bara en stabiliserande effekt på hälsan, utan den gör det också möjligt för dem som ber att anta en attityd av tillit och avslappning, vilket ofta är nyckeln till att hantera sjukdomen på ett positivt sätt”, förklarade Berlinläkaren Michael Teut, som publicerade två studier i ämnet i den välkända “Journal of Religion & Health”, i en intervju fredagen den 3 oktober för nyhetsbyrån Kathpress. som rapporterats av Radio Mir Medjugorje.
Teut och hans team genomförde först kvalitativa intervjuer med praktiserande troende, följt av en större onlinestudie med 164 deltagare, vars resultat publicerades under våren.
“Många beskriver en djup känsla av inre frid och säkerhet när de ber rosenkransen, medan mindfulnessövningar enligt andra studier fokuserar mer på självkontroll och närvaro”, säger forskaren.
Kronan har en känslomässigt stabiliserande effekt. Rytmisk bön, känslan av pärlor i handen och upprepningen av välbekanta åkallan skapar också en “bro till det heliga inre rummet”, som en av de svarande uttryckte det.
Teut anser att rosenkransen är särskilt lämplig för personer som är bekanta med religiös symbolik och kan vara en “effektiv andlig resurs” för dem, särskilt i hälsosammanhang. Läkaren föreslår därför mer forskning och öppenhet för bönepraktiker även inom det medicinska området: “I själavård, omvårdnad eller hospicearbete kan rosenkransen vara ett värdefullt tillskott – förutsatt att den bes utifrån sann tro.”
Dr. Teut anser att påven Leo XIV:s inbjudan till alla katoliker att be rosenkransen för fred varje dag i oktober är ett bra och konsekvent initiativ. Rosenkransen “är i sin kärna ett budskap om fred eftersom den pekar på stationerna i Jesu liv och därmed på budskapet om barmhärtighet, kärlek och försoning. Detta blir också känt genom bön, säger Teut.